コラム
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適切な対人関係を構築するにはどうしたらよいか
今日のタイトルは「対人関係を構築するには」です。
カウンセリングルームフェリシテを訪問されるかたのかなりの多くが、口にされることです。
どうしたら、対人関係を構築できるのか？
自分はなにかおかしいのではないだろうか？と。
昨今、周りの人との軋轢を恐れて、自分の意見を口にしない人が増えているように思います。
自分自身とはなにか。
自分が何を考えているか、何を大切に思っているか、何を感じているか。
それこそが自分の「核」となるものです。
自分の意見を口にしないで我慢ばかりしていると、自分の「核」を失ってしまいます。
自分が誰かわからなくなります。
自分を手放さないでください。
自分自身とは、あなたが一生お付き合いしていくものです。
ゆえに、世界で最も愛してあげるべき対象です。
そうすることで初めて、人生をより良く生きようという、幸せになろうという、人生のスタートラインに立つことができます。
自分の２４時間を大切にする。
自分の体を大切にする。
自分の未来を大切にする。
あなたは、できていますか？
もう一度振り返って、自分を本当に愛してあげているか、誇りに思っているか。
確認してはいかがでしょうか。
他者との関係を築くための最短距離は、
「あなたが自分を好きになること」です。
相手を好きになることではなく、相手に好きになってもらう事でもなく、
あなたが自分を好きになることなのです。