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ストレスによる「キレやすさチェックリスト」

ストレスによるキレやすさのチェックです。
12ヶ以上 あてはまる場合、様々なストレスが出始めていることが考えられます。

下記の当てはまるのにを付けてください。

合計数

0

計算方法

*12個以上 V が付いた場合、様々なストレスが出始めていることが考えられます。ストレスの原因を考えたり、周りに相談したり、リラックスできる環境を検討するなど心がけてください。

*項目1~20(黒字)は心理面、21~35(青字)は身体面のストレス反応です。