ストレスによる「キレやすさチェックリスト」
ストレスによるキレやすさのチェックです。
12ヶ以上 あてはまる場合、様々なストレスが出始めていることが考えられます。
下記の当てはまるのにを付けてください。
合計数
0
計算方法
*12個以上 V が付いた場合、様々なストレスが出始めていることが考えられます。ストレスの原因を考えたり、周りに相談したり、リラックスできる環境を検討するなど心がけてください。
*項目1~20(黒字)は心理面、21~35(青字)は身体面のストレス反応です。