池袋カウンセリングルーム フェリシテ・メンタルヘルス

池袋カウンセリングルームフェリシテ
 

適切な対人関係を構築するにはどうしたらよいか

今日のタイトルは「対人関係を構築するには」です。

カウンセリングルームフェリシテを訪問されるかたのかなりの多くが、口にされることです。

どうしたら、対人関係を構築できるのか?

自分はなにかおかしいのではないだろうか?と。

昨今、周りの人との軋轢を恐れて、自分の意見を口にしない人が増えているように思います。

自分自身とはなにか。

自分が何を考えているか、何を大切に思っているか、何を感じているか。

それこそが自分の「核」となるものです。

自分の意見を口にしないで我慢ばかりしていると、自分の「核」を失ってしまいます。

自分が誰かわからなくなります。

自分を手放さないでください。

自分自身とは、あなたが一生お付き合いしていくものです。

ゆえに、世界で最も愛してあげるべき対象です。

そうすることで初めて、人生をより良く生きようという、幸せになろうという、人生のスタートラインに立つことができます。

自分の24時間を大切にする。

分の体を大切にする。

自分の未来を大切にする。

あなたは、できていますか?

もう一度振り返って、自分を本当に愛してあげているか、誇りに思っているか。

確認してはいかがでしょうか。

他者との関係を築くための最短距離は、

「あなたが自分を好きになること」です。

相手を好きになることではなく、相手に好きになってもらう事でもなく、

あなたが自分を好きになることなのです。

ページトップ